素人が自宅のヨガマットの上で数ヶ月間ゴロゴロしたくらいでムキムキになれるなら、プロのトレーナーなんて職業は成り立たない。 かれこれ数ヶ月間、ジョギングと筋トレを日課にしています。去年盛大に腰を痛めたので健康のためにと思って始めました通渠佬。…

最近ちょくちょく聞く小話に、「老人には教育と教養が必要だ」というのがある。「おいおい、それって『老人には･･･』じゃなくて、『若者には･･･』の間違いだろ？」と聞きとがめると、「いや間違いじゃない。きょう行く所があるのが “きょういく” 、きょうや…